柔軟な体が必要なのは、何も体操やフィギュアスケートばかりではない。
その体は、野球でも十分に威力に発揮する。
何より、体が硬い人間は怪我をすることや、故障も多いはず。
相手をかわしたり、または追ったり、クロスプレーでは予期せぬ動きが生じる。
そんな時、柔軟な体は身を守ってくれるだろう。
柔軟は、やった分だけ効果が出るものなのでがんばって続けよう。
