イメージトレーニングはとても大切。
まずは頭の中で完璧な動きをイメージする。
何度も何度も繰り返す。
イメージが固まったら、今度は道具を持たずにイメージを実践。
ボールはバットを持つとイメージ通りの動きがしにくくなるので、持たずに繰り返す。
この時もイメージはしっかり持っておく。
大切なのは自分にとって完璧な、そして理想的な動きをイメージする事。
イメージ通りの動きが出来るようになったらボールやバットで試してみよう。
続けていれば、いつかきっと理想の動きが出来るようになるだろう。
