家での練習

簡単な練習、気軽に出来ることは毎日続けやすいもの。

家でも出来ることは気安くできやすい。



体の一部を使う動き（例えば上半身だけとか右腕だけとか）を研究する事も出来る。

一連の動作の中の一部分だけを繰り返したり　と言うのも非常に大切なこと。



一番重要なのは思い立った時、すぐに試せること。

毎日無理せず少しずづ、そして負担にならない程度に取り組んでみると良いだろう。